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Vous avez affaire à un drame pour adolescents? Voici 5 façons de le combattre

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Un ami aux prises avec un drame pour adolescents m’a récemment envoyé un texto: «Mon adolescent vient de me dire qu’il ne sait pas combien de temps il peut supporter sa mère. Aucun conseil? » Les parents d’adolescents en ont sans aucun doute tous connu une version. Le drame pour adolescents est si courant qu’il est cliché – le roulement des yeux, la panne, la porte claque.

Nous savons tous que cela arrive, mais gérer le drame de l’adolescence nous pousse toujours au bord du gouffre. Bien que rien n’excuse le comportement irrespectueux d’un adolescent, il est utile de se demander pourquoi les adolescents dramatiques font ce qu’ils font et d’ajuster notre propre comportement en conséquence. Voici 5 comportements dramatiques chez les adolescents, ce qu’ils signifient vraiment et comment les combattre.

1. Le roulement des yeux

Généralement, quand une adolescente roule des yeux, c’est parce qu’elle a l’impression d’avoir déjà entendu tout cela. C’est en fait un bon signe car la répétition est la clé de l’apprentissage! Cependant, cela peut toujours être exaspérant lorsque vous essayez de communiquer quelque chose d’important et qu’elle le rejette comme stupide.

Essaye ça: La prochaine fois que votre ado vous regardera au ciel, ne répondez pas avec colère. Au lieu de cela, asseyez-vous et demandez-lui: «Alors, qu’est-ce que vous essayez de me dire lorsque vous roulez des yeux? Aidez-moi à comprendre ce que vous pensez. Répondre par une question l’oblige à articuler ce qu’elle pense au lieu de simplement rejeter la conversation.

2. Portes qui claquent et claquent

Il est clairement en colère s’il fait ça. Mais il y a un aspect important à remarquer ici. Si votre adolescent piétine et claque, c’est parce qu’il veut que vous sachiez qu’il est en colère. C’est comme ça qu’il exprime une émotion quand il ne sait pas quoi en faire d’autre.

Essaye ça: Donnez-lui quelques minutes pour se calmer. Quand il est capable de parler, demandez-lui ce qui l’a mis en colère et s’il y a une autre façon dont il peut vous le communiquer à l’avenir. Il ne pourra peut-être pas encore vous répondre. Vous pourriez également lui demander s’il y avait des façons dont vous auriez pu réagir différemment qui l’auraient aidé à rester engagé.

Ce n’est pas parce que vous êtes mal à l’aise avec l’émotion de votre adolescent que vous pouvez taper dessus.

3. Sanglots à propos de quelque chose de mineur

À bien des égards, c’est une autre version de claquer une porte. C’est l’expression d’une émotion que votre adolescent ne sait peut-être pas comment gérer. Et avouons-le – beaucoup d’entre nous, les papas, sommes bien plus à l’aise avec la colère qu’avec la tristesse. Mais ce n’est pas parce que vous êtes mal à l’aise avec l’émotion de votre adolescent que vous pouvez taper.

Essaye ça: Lorsque vous traitez avec un drame adolescent, ne dites pas aux adolescents d’arrêter de pleurer. Laissez-les pleurer. Faites-lui un câlin et dites: «Ce n’est pas grave d’être triste.» Si vous ne savez pas pourquoi votre adolescent pleure, demandez-lui. Pensez à l’inviter à faire une promenade avec vous. Vous avez peut-être des conseils, mais pas du tout. Il est beaucoup plus important qu’il apprenne que la tristesse n’est pas quelque chose à craindre.

4. Dire « Je te déteste! »

Peu de choses sont aussi profondes que d’entendre votre enfant dire (ou crier) ces mots. C’est tellement blessant, en fait, que nous revenons souvent de colère. Inutile de dire que ce n’est pas très utile, sans oublier que c’est aussi une mauvaise compréhension de ce qui se passe. Selon toute vraisemblance, il ne vous déteste pas vraiment. Il est simplement furieux et ne sait pas comment gérer ça. Vous êtes une personne sûre pour exprimer ses émotions.

Essaye ça: Ne réagissez pas. Votre réaction instinctive n’est probablement pas la bonne réponse. Dites à votre adolescent que vous voulez faire une pause de 15 minutes. Promenez-vous, priez, parlez à votre femme – tout ce que vous avez à faire pour calmer votre colère. Rappelez-vous qu’il ne s’agit pas de vous; c’est à propos de lui. Ensuite, asseyez-vous avec votre adolescent et partagez honnêtement à quel point il est blessant d’entendre ces mots, rassurez-le de votre amour et demandez-lui si vous pouvez recommencer la conversation.

5. Dire « Je suis tellement stressé! »

Si vous êtes comme moi, vous êtes tenté de répondre en rejetant ceci et en disant quelque chose comme: « Attendez juste de sortir dans le monde réel! » Ne fais pas ça. Si votre adolescent exprime du stress, le stress est réel pour lui, même s’il est déraisonnable dans votre esprit. Il ou elle peut ressentir une pression de votre part, d’un enseignant, d’un entraîneur ou d’amis dont vous n’êtes absolument pas conscient.

Essaye ça: Demandez à votre adolescent de partager la source de son stress. Peut-être que ses attentes d’elle-même sont déraisonnables. Discutez-en, en l’aidant à identifier est raisonnable. Ou peut-être qu’il a trop de discussions dans son assiette. Si tel est le cas, demandez-lui de dire non. Tous les adolescents doivent apprendre qu’ils ne peuvent pas tout faire. Apprendre à dire non est une leçon inestimable.

Sound off: Que font les adolescents quand ils sont dramatiques? Comment y répondriez-vous?

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