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Comment les fleurs peuvent contribuer à votre bien-être

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Il y a une raison pour laquelle les entreprises de livraison de fleurs sont les plus fréquentées pendant la Saint-Valentin et ce n’est pas un hasard si «bouquet de fleuriste» est l’un des mots les plus recherchés au jour de l’amour. Les fleurs, et pas seulement le jour de la Saint-Valentin, peuvent faire des merveilles pour notre bien-être. Et si leur valeur esthétique et leurs effets aromatiques peuvent avoir un impact significatif sur l’humeur d’une personne, il existe en fait une certaine science derrière tout cela.

Voici comment les fleurs peuvent vous aider, vous ou vos proches, à améliorer votre bien-être général.

1. Niveaux de stress réduits

Des études ont montré que les personnes qui passent à cultiver des plantes à fleurs présentent moins de signes et de symptômes de stress. La culture et la propagation de plantes à fleurs fournissent aux individus un moyen de canaliser l’anxiété et la frustration dans un beau passe-temps qui leur donne du réconfort, de la joie et (lorsque le moment de la floraison des fleurs arrive) un sentiment d’épanouissement. Cela dit, les chercheurs considèrent le jardinage comme un mécanisme efficace d’adaptation aux frustrations quotidiennes permettant à l’individu de faire face à des sentiments négatifs.

Si vous éprouvez de la fatigue mentale, rendre visite à votre fleuriste local en ligne ou en magasin pour ramasser des fleurs saisonnières peut vous aider à combattre le stress et l’anxiété. De plus, ramasser ceux que vous pouvez cultiver améliorera non seulement votre disposition pour le moment, mais vous tiendra compagnie lorsque les jours seront un peu plus nuageux. Certaines fleurs ont même des endorphines qui améliorent l’humeur, d’où le terme «arrêtez et sentez les roses».

2. Favorise la guérison

Les fleurs sont également liées à l’augmentation des niveaux de guérison et de récupération. Certaines fleurs offrent un effet apaisant qui peut aider à accélérer la récupération et la récupération. C’est pourquoi les patients sont encouragés à passer du temps autour des plantes à fleurs et d’autres fleurs quotidiennes pour aider à accélérer le processus de guérison. Pensez aux lavandes et aux jasmin, leurs parfums relaxants peuvent aider à favoriser le repos, la relaxation et même un sommeil profond qui aide à guérir plus rapidement. C’est pourquoi ils sont souvent transformés en huiles essentielles et en thés pour aider à se calmer et à s’apaiser.

Les chercheurs ont vu les effets bénéfiques des fleurs sur les patients, c’est pourquoi la plupart des hôpitaux ont des chambres avec des fenêtres donnant sur les parcs. Nous, les humains, nous nous sentons plus à l’aise dans les endroits où il y a un sens de la vie. La vue des fleurs, et des plantes en général, peut aider les patients à se sentir ancrés par la présence de la vie naturelle et peut avoir un impact significatif sur le rétablissement.

3. Augmente la productivité et la créativité.

Un autre avantage des fleurs est leur capacité à inspirer. C’est pourquoi les bureaux qui hébergent des équipes de créatifs contiennent souvent des fleurs ou une sorte de plante ornementale. Les différentes couleurs et formes que l’on voit dans différentes fleurs peuvent exploiter l’inspiration et la créativité. Les fleurs aux teintes orange, jaune et rouge peuvent aider à stimuler le cerveau et donc affecter la créativité. La géométrie naturelle et l’architecture des fleurs font plus que simplement ajouter de la vie aux halls sacrés des bureaux, mais peuvent susciter des idées uniques. On pense que les fleurs aux dimensions nettes et pointues améliorent l’énergie. Les entreprises embauchent généralement des fleuristes professionnels pour mettre en place des arrangements de plantes et de fleurs qui peuvent avoir un impact positif sur le lieu de travail et l’entreprise en général.

Que ce soit pour terminer une certaine tâche, concevoir et développer un nouveau produit ou peut-être démarrer une nouvelle entreprise, s’entourer de fleurs ou faire de courtes promenades dans le parc peut aider à stimuler la productivité et la créativité.

4. Un sourire authentique.

Le dernier, mais non le moindre, est le véritable bonheur que les fleurs donnent à tout le monde. La plupart des gens peuvent apprécier les fleurs, du moins dans une certaine mesure. Même la plupart des hommes diront que les fleurs vont bien. Les fleurs peuvent déclencher la libération de certains composés dans notre système qui peuvent nous rendre heureux. Comme nous l’avons vu ci-dessus, les fleurs peuvent nous rapprocher de la nature et stimuler la guérison, la créativité et même réduire les niveaux de stress. Cependant, l’une des principales raisons pour lesquelles les fleurs donnent une joie instantanée est qu’elles peuvent faire en sorte que quelqu’un se sente spécial.

Les fleurs ne sont pas seulement quelque chose que l’on cueille sur une serviette. Vous devez les acheter chez un fleuriste et les arranger. Vous devez faire un effort supplémentaire pour offrir à quelqu’un les bonnes fleurs pour la bonne occasion.

Trouver la bonne entreprise pour vous aider à réaliser les meilleures compositions florales, que ce soit pour un événement spécial, un cadeau ou pour votre bien-être personnel, est vraiment important.

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